People Watching und Self Watching. Zweites fällt uns im Alltag oft schwer. Zu viele Verpflichtungen, Termine und zu wenig Zeit lassen kaum die Möglichkeit für ein paar Minuten der Erholung und Beobachtung. 

Wenn dann nur der langersehnte Urlaub für „endlich ein paar Tage frei und einfach mal nichts tun“ bleibt, dann geht das zwar, aber sicher nicht ewig gut.

Wie wir in kleinen Schritten mehr Gelassenheit und Entspannung in unseren Alltag bringen und dadurch auch weniger Stress und Angst empfinden können, zeige ich dir in diesem kostenlosen Workshop. 

Der nächste Termin wird voraussichtlich Anfang November stattfinden und wird rechtzeitig bekannt gegeben.